1-     Avanzar un pie hacia  adelante o lateralmente a una distancia de un ancho de hombros entre los dedos gordos de los pies.

2-     El peso del cuerpo va distribuido en un 60% sobre la pierna de atrás y un 40% sobre la pierna de adelante.

3-     Conservar los dedos de ambos pies dirigidos hacia adentro unos 15 grados.

4-     No doblar las rodillas.

Se realiza con enfrentamiento parcial  ya sea en ataque o defensa.